육퇴 1시간 전 취침전쟁을 줄이는 루틴 코치

BRIC 잠자리 루틴

BRIC MVP

맞춤 60분 루틴을 같은 순서로.

BRIC은 아이의 수면 패턴과 저녁 특성을 바탕으로 취침 전 60분 루틴을 만들고, 오늘 실행과 수면 기록, 주간 조정까지 한 흐름으로 이어주는 루틴 코치입니다.

문제 취침전쟁 검증 15명 수동 검증 확장 스크린프리 확장

오늘의 흐름

잠자리까지 --

알림 대기

    오늘의 초점

    잠들기 쉬운 환경 만들기

    잠자리 40분 전부터 조명을 낮추고 화면을 멈추면 아이가 밤이 시작됐다는 신호를 더 쉽게 알아차립니다.

    0일 연속 -/5 평균

    스크린프리 루틴 토큰

    오늘의 루틴 보드

    0/5 단계
    보호자 확인 → 실물 토큰 이동 → 완성 보드 적립

    루틴 설계

    맞춤 60분 루틴

    알림 문구

    알림은 보호자에게, 토큰은 아이에게

    저녁 점검

    오늘 밤은 어땠나요?

    1분 기록
    오늘 밤 난이도

    기록

    최근 7일 흐름

    다음 조정

    오늘 기록을 기다리는 중

    루틴을 한 번 저장하면 화면 사용, 취침 시간, 보호자 부담을 기준으로 내일의 가장 작은 조정안을 보여드립니다.

    저녁 기록

    개인화

    BRIC 설정

    아이 특성